Les 20 ateliers Manger, bouger, rester en bonne santé programmés du 8 novembre 2018 au 17 avril 2019 dans les centres sociaux de Pierreftte-sur-seine allient nutrition, santé et activités physiques.
Ils sont animés par deux nutritionnistes, un chef cuisinier, un jardinier, un médecin, des éducateurs sportifs, un art-thérapeute, des référentes familles, une conseillère en économie sociale…
Avec au programme : des cours de cuisine, des éclairages sur la nutrition et les enjeux de santé, des séances d’activités physiques comme de la gym douce adaptée …
Manger, bouger et rester en bonne santé, c’est en effet tout un programme…
Le planning des ateliers manger, bouger, rester en bonne santé 2018/2019
Tous les jeudis du 8 novembre au 17 avril 2019 de 14h à 16h, en dehors des vacances scolaires sauf 4 avril de 11h30 à 16h et le mercredi 17 avril de 10h à 14h.
Activité physique tous les lundis du 12 novembre 2018 au 15 avril 2019.
Jeudi 8 novembre 2018
Atelier 1 : Démarrage de l’action
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 15 novembre 2018
Atelier 2 : Fabrication / Dégustation Jus
De 14h à 16h
Au centre social Amboise-Croizat
Jeudi 22 novembre 2018
Atelier 3 : Cohésion de groupe
De 14h à 16h
Au centre social Germaine-Tillion
Jeudi 29 novembre 2018
Atelier 4 : Connaissance des aliments
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 6 décembre 2018
Atelier 5 : Équilibre alimentaire
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 12 décembre 2018
Atelier 6 : Repas de fêtes
De 13h30 à 15h30
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 20 décembre 2018
Atelier 7 : Cuisine avec le chef
De 14h à 16h
Au centre social Amboise-Croizat
Jeudi 10 janvier 2019
Atelier 8 : Optimiser son budget
De 14h à 16h
Au centre social Germaine Tillion
Jeudi 17 janvier 2019
Atelier 9 : Décryptage des étiquettes d’emballages
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 24 janvier 2019
Atelier 10 : Diabète et cholestérol
De 14h à 16h
Du centre social Germaine-Tillion
Jeudi 31 janvier 2019
Atelier 11 : Cuisine avec le chef
De 14 à 16h
Au centre social Ambroise-Croizat
Jeudi 7 février 2019
Atelier 12 : Le repas végétarien
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 14 février 2019
Atelier 13 : Cuisine avec le chef
De 14h à 16h
Au centre social Amboise-Croizat
Jeudi 21 février 2019
Atelier 14 : Mon corps c’est ma maison / éveil des sens
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 14 mars 2019
Atelier 15 : Mon corps c’est ma maison / éveil des sens
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 21 mars 2019
Atelier 16 : L’alimentation de l’enfant
De 14h à 16h
Chaque groupe dans son centre
Jeudi 28 mars 2019
Atelier 17 : De la graine à l’assiette
De 14h à 16h
Au centre social Maroc-Poètes-Châtenay
Jeudi 4 avril 2019
Atelier 18 : Repas à la ferme / visite des ruches
De 11h30 à 16h
Sortie extérieure
Jeudi 11 avril 2019
Atelier 19 : Bilan de l’action
De 14h à 16h
Du centre social Germaine-Tillion
Mercredi 17 avril 2019
Atelier 20 : Cuisine sujet libre avec le chef
De 10h à 14h
Au centre social Amboise-Croizat